Apple telah melancarkan beta pertama untuk pembangun daripada watchOS 26.2 dan iOS 26.2, dan walaupun ia kelihatan seperti kemas kini kecil pada pandangan pertama, ia memperkenalkan perubahan ketara pada fungsi “Skor Tidur”, salah satu alat yang paling dihargai oleh pengguna Apple Watch untuk memantau kualiti tidur yang diperkenalkan dengan ketibaan watchOS 26 pada September lalu.
Perubahan halus tetapi penting dalam tafsiran rehat
Dengan versi ini, Apple telah mentakrifkan semula kategori pemarkahan yang menentukan cara kita tidur, menyesuaikannya sensasi yang lebih realistik. Sehingga kini, ramai pengguna mengalami skor "cemerlang" walaupun selepas tidur yang tidak teratur, yang menjana kekeliruan dan mengurangkan kegunaan penunjuk.
Skala baharu, yang kini mempunyai label yang lebih koheren, adalah seperti berikut:
- Sangat rendah: 0–40 (dahulu 0–29)
- Merosot: 41–60 (dahulu 30–49)
- boleh diterima: 61–80 (dahulu 50–69)
- Tinggi: 81–95 (dahulu 70–89)
- Sangat tinggi: 96–100 (dahulunya “Cemerlang”)
Apple telah mengalih keluar istilah "Cemerlang" untuk mengekalkan konsistensi dengan kategori lain dan mengelakkan tafsiran yang terlalu optimistik.
Walaupun ia mungkin kelihatan seperti pelarasan mudah nama dan nombor, pengubahsuaian ini Ia bertujuan untuk menggambarkan dengan lebih baik perasaan orang ramai selepas tidur malam yang buruk. Sebagai contoh, seseorang yang tidur hanya lima atau enam jam masih boleh menerima skor tinggi dalam versi semasa, sesuatu yang Apple akui sebagai tidak realistik.
Dengan kemas kini ini, pengguna Mereka akan memperoleh bacaan mimpi yang lebih tepat dan koheren.yang boleh membantu mereka mengesan tabiat yang tidak sihat dan memperbaiki tidur mereka dengan cara yang berterusan.
Beginilah cara Apple mengira "Skor Tidur" dalam watchOS 26
Ciri pemarkahan tidur telah diperkenalkan dengan watchOS 26 dan berdasarkan tiga faktor utama:
- Tempoh tidur (sehingga 50 mata)
- Waktu tidur (sehingga 30 mata)
- Gangguan waktu malam (sehingga 20 mata)
Matlamatnya bukan untuk menawarkan diagnosis perubatan, tetapi a pandangan global tentang corak tidur dan evolusinya dari semasa ke semasa.
Apple terus mengukuhkannya strategi kesihatan dengan Apple Watch sebagai bahagian utama. watchOS 26.2 dan iOS 26.2 bukan sahaja meningkatkan ketepatan penjejakan tidur, tetapi juga mengukuhkan komitmen syarikat terhadap kesihatan pencegahan dan persepsi diri yang realistik terhadap rehat.
Fungsi boleh didapati di semua model serasi dengan watchOS 26, Dan perubahan itu digunakan secara automatik selepas kemas kini, yang akan tersedia kepada semua pengguna dalam beberapa bulan, apabila tempoh beta tamat.